第40章 运动型美女（2 / 2）

她们如果真的那么自律，一般也不会让自己长得那么胖。

张若维来到跑道旁，做着热身运动。

王富贵则看着不停从他身旁跑过的美女，有点等不及想要和她们一较高低。

这些女生跑得有多快不说，在运动装备上可整得都很齐全。

速干衫，紧身的运动长裤，专业的跑鞋，导汗头巾，运动耳机……真可谓是差生文具多。

经过简单的热身，张若维按自己的节奏，保持匀速向前跑。

而王富贵因为被一名女生从身边超越，让他很不服气，加速想要追回来。

他第一圈的时候还能跟着人家跑，到了第二圈之后，就慢慢跟不上了。

到了第三圈，就像一条死狗般坐在跑道旁边的草地上。

重生以来的这两三个月，张若维一直保持着跑步的习惯，现在跑起来依然很轻松。

只不过军训这两周没怎么跑，因此今天有意控制步伐，没有追求速度。

而且他发现自己还是挺有跑步的天赋。

首先双腿很长，腿部的肌肉线条非常匀称，跟腱很长，足弓很高……这些都有利于跑步。

如果重生回到的是四、五岁的年龄，或者还能当一名运动员。

当然，现在也挺好的。

张若维重生前还专门请了一个私教陪他一起跑步，调整他跑步的姿势。

这些经验在重生后都带了回来。

别看只是简单的跑步，只要稍加留意，就能看得出来，他的步伐非常优美。

从每一步跨出来的距离，身体的挺拔，跑步的姿势、频率……都能给人一种很专业的感觉。

张若维没跑多久，就有一名女生跟到身边问：“我能跟着你跑一段吗？”

在长跑当中，如果能跟着一名老手跑步，是可以大大提升自己的成绩。

不仅仅是因为有个人在前面为你破风。

更重要的是，领跑的人是专业的，那么跟跑的人就不需注意自己的步伐步速，脑袋里什么也不用想，跟着跑就行了。

因为你对他是完全相信的，你知道跟着他的速度就不会错。

可以让跟跑者维持一个匀速奔跑的状态，更加专注跑步本身。

但有些人不喜欢别人跟着自己一起跑，也怕跟跑的人会破坏自己的节奏。

因此那个女生特意开口询问。如果对方不愿意，那也只能自己跑自己的。

张若维倒不是很介意别人跟跑，他有自信不会受到别人影响，便点了点头。

当然了，如果你跟不上，他也不会特意放慢自己的速度。

可以看得出，女生也是长跑的爱好者，前面几圈一直能跟着张若维的速度。

不过很快就跟不上了，到一边的草地上做拉伸动作。

而张若维还继续跑了几圈之后，才停下来做拉伸。

跑完步后，做拉伸可以缓解肌肉紧张，消除乳酪堆积，帮助身体恢复。

只不过刚跑完步，很多人只想休息，能再坚持做完一组拉伸也是不容易。

张若维坚持做完腿部的拉伸后，便坐在草地上休息。

“你好同学，我看你跑步挺专业的，以后可以约你一起步吗？”

张若维听到声音，抬起头一看，正是刚才跟跑的那位女生。

刚才只顾着跑步，没有仔细留意，现在一看，竟然还挺好看的。

……

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