第27章 暴露27(2 / 2)

“二位师弟都是已经迈入了凡俗第一境,想必也有些底子,今天我们就从站桩开始。”

杜平言罢,看了一眼卫卓二人便摆开架势。

卫卓闻言并未开口,只是静静看着,而一旁的秦虎却有些忍耐不住了。

“杜师兄,你未免也太瞧不起我们了吧,这站桩我从十几岁就开始练,即使站上半个时辰也含糊,这还需要.......。”

秦虎的大嗓门当即响起,但是说到一半便发现一旁的卫卓朝他狂打眼色,再看看杜平不悦的神情,当即闭上了嘴。

“这桩功名为一元桩,二位师弟只需练到一口气站上半个时辰,变算合格。”

杜平只是目光扫过秦虎,并未多言,而是继续说道。

“正所谓,百练不如一站,这站桩看似简单,实则内有玄机。”杜平言语的同时已经摆开架势。

“起腿分阴阳,左腿似弦月。”

听着杜平的话语,卫卓和秦虎也跟着摆开动作,左腿一步跨出。

“双腿似肩宽,臂环于胸前,双掌前推,手腕下翻,下蹲。”

杜平的动作并不快,一招一式都极为缓慢,但是其中却自有一股韵味。

卫卓看着也跟着杜平的言语和动作蹲了下来。

“站桩时要做到三平,眼平视,手平端,腿平蹬,前不能靠,后不能坐,含胸拔背。”

眼见卫卓二人已经摆开架势,杜平便走到二人身侧,指正起二人的姿势疏漏之处。

轰。

原本在卫卓看来平平无奇的一元桩,在蹲下的那一刻忽然有一股热流在体内涌出。

仅仅片刻卫卓便感觉自己浑身上下的毛孔都舒张开来,涌出了细密的汗水。

同时四肢的筋骨都在拉伸中传来一阵酸痛之感。

“坚持住,吐故纳新......。”

“站桩时要做到三平,眼平视,手平端,腿平蹬,前不能靠,后不能坐,含胸拔背。”

眼见卫卓二人已经摆开架势,杜平便走到二人身侧,指正起二人的姿势疏漏之处。

轰。

原本在卫卓看来平平无奇的一元桩,在蹲下的那一刻忽然有一股热流在体内涌出。

仅仅片刻卫卓便感觉自己浑身上下的毛孔都舒张开来,涌出了细密的汗水。

同时四肢的筋骨都在拉伸中传来一阵酸痛之感。

“坚持住,吐故纳新......。”“站桩时要做到三平,眼平视,手平端,腿平蹬,前不能靠,后不能坐,含胸拔背。”

眼见卫卓二人已经摆开架势,杜平便走到二人身侧,指正起二人的姿势疏漏之处。

轰。

原本在卫卓看来平平无奇的一元桩,在蹲下的那一刻忽然有一股热流在体内涌出。

仅仅片刻卫卓便感觉自己浑身上下的毛孔都舒张开来,涌出了细密的汗水。

同时四肢的筋骨都在拉伸中传来一阵酸痛之感。

“坚持住,吐故纳新......。”“站桩时要做到三平,眼平视,手平端,腿平蹬,前不能靠,后不能坐,含胸拔背。”

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