第33章 学会空翻33(2 / 2)
陆扬缓缓地吐出一口气,紧接着助跑冲了过去。
在垫子前抬起双手,双脚蹬地,力量在双脚触地这一下爆发而出,身子腾空在空中环绕一圈,最后双脚稳稳膝盖,膝盖弯曲卸掉了落地的冲击。
“哇,陆扬,你成功了!”
旁边目睹陆扬前空翻成功的姜欢举手欢呼,大大的眼睛里既有高兴,又有惊讶。
五天。
陆扬只用了五天就学会了前空翻!
而且这五天他们也仅仅只在放学后练习一段时间。
要知道她当初学前空翻可是学了足足一个月的,仅仅五天就学会空翻的陆扬又怎么能让她不惊讶呢。
姜欢看向陆扬的眼睛里涌出些钦佩来。
在她看来,陆扬能五天就学会前空翻有很多的因素。
陆扬本身的身体素质是前提,同时陆扬每次练习都是全身心投入。
最令姜欢诧异的是陆扬没有丝毫恐惧。
要知道,空翻这个动作最大的难点,其实并不是技术上的,而是心理上的。
人腾空头部朝下,是个人都会感到恐惧。
这种恐惧才是学会空翻最大的拦路虎。
学习空翻的过程也可以说是克服这种恐惧的过程。
然而从头一天练习到现在,姜欢没有看出陆扬哪怕有半点的恐惧。
“嗯,我成功了,真的要谢谢你啊,姜欢。”
陆扬微笑着给了身前的姜欢一个轻轻的拥抱。
被拥抱了一下的姜欢抿着嘴唇,脸上泛着红晕,语气里有点遗憾道。
“那接下去是不是不用练习了?”
“不,我还需要练习。”
陆扬摇了摇头接着道。
“我不仅仅只是要学会前空翻,还要能用前空翻在行进间翻出距离。”
“啊咧?”
姜欢不是很明白陆扬的意思。
不过没关系,很快她就明白了。
陆扬一步步远离垫子,增加自己的助跑距离,没一会儿助跑距离就已经变成了他之前的两倍。
一口气吐出,陆扬猛地冲了出去,这一次他助跑的速度很快,快到已经完全超过了普通空翻需要的速度,更是像在全力奔跑。
这一次他离垫子还有一段距离就双脚着地用力蹬了出去。
充分的助跑带来了更强的爆发力,让他轻松地在空中完成了空翻。
只不过冲势实在太猛,猛的有点过头,陆扬双脚落地后根本停不下来,只得整个人栽在了垫子上。
这猛烈的一翻直接把姜欢看傻了,直到陆扬栽在垫子上才回过神来。
“陆扬你没事吧!”
姜欢连忙跑了过去,语气中含着关切。
因为陆扬已经学会空翻了,所以现在的垫子很薄,根本不敢确保陆扬的安全。
在姜欢的搀扶下,陆扬抬起了头,只觉得自己的鼻子里有什么温热的东西流了下来,用手一摸是血。
空翻完后,他是面部朝下直接拍在了垫子上。
虽然垫子是软的,但拍得太猛还是把鼻血拍出来了。
姜欢看到血后忙从兜里掏出纸巾,温柔着擦着陆扬的鼻血。
“你别抬头,坐下来,低头前倾。”