第5章 练拳，消耗气血（2 / 2）

一般人都没办法做到一天三次的锤炼。

否则很容易透支气血，得不偿失。

好在铁拳武馆的伙食非常不错。

每天都会有新鲜的肉食供应，虽然不可能像大户人家那样大鱼大肉，但对于这些正在长身体的学徒来说，已经足够满足他们的需求了。

吴羲更是化身饿死鬼投胎，他狼吞虎咽地吃着那些上辈子瞧都不瞧一眼的大白肥肉，仿佛要将昨天失去的气血都补回来。

张铁柱也没有阻止吴羲这种疯狂进食，吃得多，说明消耗大。

“这小子，真是个练武的好苗子。”

张铁柱心中暗自赞叹道。他知道，在铁拳武馆里，九成九的人第一天能够完成两次铁拳功的练法就已经是非常了不起的成就了。

而吴羲却能够完成三次，这足以说明他的天赋和毅力都非常出色。

当然，张铁柱也清楚地知道，这种极度的消耗对于身体来说是非常危险的。如果没有足够的气血补充，很容易就会导致身体崩溃。

除了天赋异禀，天生气血旺盛的人之外，没有人能够超过每天四次的铁拳功练法，那是在玩命，是对身体和气血的极大摧残。

如果有大补气血之物来补充倒是可以，问题是这种东西对于武者有好处，所以都是非常昂贵，一般人怎么可能消费得起？

所以他们只能够吃肉来弥补了，不过补充跟不上消耗的速度是一定的，肉食转化为气血需要一个过程，不可能吃下去就能补充和恢复气血。

就好比消耗了十分气血，至少需要好几天的肉食，才有可能补回五六分，需要更长时间才能完全恢复。

张铁柱很清楚，铁拳功的修炼并非一蹴而就的事情。

它需要天赋、毅力和大量的气血作为支撑。

而气血的消耗和恢复都是一个漫长的过程，不可能一蹴而就。

所以，他提醒吴羲要注意休息和恢复，不要因为一时的冲动而透支自己的身体。

吃饱喝足之后，吴羲感到自己的体力稍微恢复了一些。

他艰难地打来一桶水，开始洗澡。

热水冲刷着他疲惫的身体，带来了一丝舒适感。

然而，当他躺在床上时，那种疲倦感再次袭来，让他不由自主地陷入了沉睡之中。

第二天早上，当第一缕阳光还没有透过窗户的缝隙洒进房间的时候，铁拳武馆内的张铁柱已经开始了他的日常任务——用他那标志性的敲锣打鼓声唤醒还在睡梦中的学徒们。

吴羲正沉浸在深深的睡眠中，他的梦境被那突如其来的声音打破。

他感到自己的身体仿佛被无形的重物压着，动弹不得，眼皮也沉重得如同灌了铅。

那种前所未有的疲倦感还历历在目。

然而，他更明白，铁拳功的修炼之路充满艰辛，每一步都需要坚韧不拔的毅力。

他挣扎着睁开眼睛，看到窗外已经灰蒙蒙微亮的天空，心中涌起一股力量。

他告诉自己，不能就这样放弃。于是，他深吸一口气，用尽全身的力气，从床上爬了起来。

他开始按照张铁柱的指导进行晨练，活动气血、拉伸筋骨。