第044章 嵩阳心法44（1 / 2）
“父亲事务繁忙，无暇亲自教导你，自今日起，便由我代为传授嵩山派武学。”
拜师典礼的第二天，左飞英径直来到陆南星住处。
师父收了徒弟，但不一定会亲自教导，有的是徒弟太多教不过来，有的是自己太忙没时间教，有的可能纯粹就是懒，左冷禅属于第二种。
师者传道受业解惑，就算自己不教，也要找个人代为传授，往往就是其他徒弟，大弟子入门最早学艺最深，所以是最佳人选。
正是因此，同门师兄弟中，大师兄地位极高，因为可能许多师弟都是他教出来了。
左冷禅门下总共六个徒弟，死了两个，在外一个，此时嵩山上只剩史登达、狄修。史登达原本是二师兄，因为大师兄死了，所以他顶了大师兄的位置。
除了他们二人之外，左冷禅还有两个儿子，自然也是他一手调教。但既是父子，便不再需要师徒名分。
长子左飞英、次子左挺，相比史登达，左飞英还小几岁，但自幼习武，时间更长，在左冷禅的悉心调教下，武功也更高！
据说，左飞英的武功已经不弱于排名靠后的一些十三太保。尤其是一手软鞭用的诡秘莫测，江湖人称‘九劫鞭’左飞英！
所以实际上，左飞英才是左冷禅一门的大师兄。
左冷禅作为嵩山派掌门、五岳盟主，自是没有时间教陆南星，由左飞英代为传授，倒是也合情合理。
“辛苦左师兄了！”
陆南星连忙道谢，脸上掩饰不住的兴奋。
几经周折，他总算可以系统学习嵩山派武学！
“嗯。”
见陆南星积极性这么高，左飞英点点头，接着又板起脸敲打一句。
“嵩山派武学博大精深，你切不可偷奸耍滑，需得好生研习！”
“师弟谨记！”
“好，听父亲说，你嵩山剑法已然练的极好，我便不再过问，现在传授你其他嵩山派武学。练武不练功到头一场空，内功是根基，我便先传你嵩山派内功！”
“是！”
“嵩山派内功，名为嵩阳心法，你且听好了。”
紧接着，左飞英将嵩阳心法，仔仔细细讲给陆南星。
左飞英自身功力高深，以至于可以‘飞鞭打穴’，但教徒弟还是头一遭。
也就是照本宣科，完全做不到深入浅出，更别说融入自己的见解和经验。
好在陆南星作为现代人，理解能力很强，都可以听得懂。
只是经脉、穴位这些东西，对他来说有些陌生。
“经脉、穴位，不仅是运功的路径，与人交手时，也是制敌的要害！在修炼内功之前，你要把这些记熟。至少，也要先记熟足太阴脾经、手少阴心经两条！”
两个时辰之后，左飞英将嵩阳心法传授完毕。
所谓内功心法，其实是就是一条运气行功的路线，所以倒是不必逐字逐句的背下来，理解其意即可。
最后，左飞英又拿出一张经脉穴位图，交给陆南星，郑重嘱咐。
这上面画的，正是十二正经经脉图，以及位于这些经脉上的三百零九穴，另外，还有其他重要穴位二十三处。
“是，多谢师兄。”
陆南星接过，再次道谢。
“你好生练习，若有疑难，随时去问我。另外，过几日我会再来，检查你的进度。”
左飞英最后又交代几句，接着转身离开。
“恭送师兄！”
陆南星再次施礼，目送左飞英离开院子。
左飞英吃过朝食便来，看看时辰，此时已然过午。
按照陆南星的习惯，他本该练习剑法。
在小木鼎的引导下，领悟出大剑版本的嵩山剑法2.0，但陆南星觉得，这并非就是极限。
既然有2.0，那就有3.0，甚至4.0！
既然他能在嵩山剑法的基础上领悟出大剑版，也就能在大剑版的基础上领悟出更强的剑法！
只不过，这需要一个前提，熟练度。
并非在练习嵩山剑法之初，小木鼎便引导大剑版本的练法，而是当陆南星将嵩山剑法练到一定程度，小木鼎的差异引导这才出现。
所以陆南星推测，若是想在大剑版的基础上领悟3.0，需要先将大剑版嵩山剑法练到登堂入室的程度。
正是因此，十七路大剑嵩山剑法虽然已经纯熟，他仍每日苦练不辍。
但是今天，得授嵩阳心法，他实在克制不住的雀跃。
“试试！呼~！”
先是深吸一口气，然后缓缓吐出，尽可能平复心绪。
按照左飞英所说，嵩阳心法虽中正平稳，但经脉不可大意，一旦行岔了功，也恐有大害，也就是平时所说的走火入魔。
所以，在修炼内功之前，需得静心凝神。
“开始。”
如此，大约一刻钟之后，陆南星的心绪平稳下来，这才开始具体修炼。
就在小院之中，盘膝而坐，摆出五心朝天的姿势。
所谓五心，即两手心、两脚心、头顶心。
修炼内功，除了一些以动化静的内家拳法之外，并无专门的姿势动作要求。
你如果愿意，倒立着修炼也无妨。
但五心朝天有利于经络畅通和心神宁静，却是初学者最好的姿态。
“隐白先从内侧起，大都太白继公孙……”
所谓内功心法，就是一套行气的法门，配合呼吸乃至心跳等节奏，通过特殊的行气路径，修炼出内力。
人体经络遍布，但以十二条经络为主，构成整个人体的循环，因此又称之为正经！
嵩阳心法，便是按照足太阴脾经、手少阴心经这两条正经运转的功法。
先是足太阴脾经，起于大指之末的隐白穴，经过大都、太白、公孙、商丘等二十一处穴位，最终注入心中。
“起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下……”
然后是手少阴心经，由心中发，经过极泉、青灵、少海、灵道等九处穴位，最终从小指末端出。
如此，整套嵩阳心法，从足大指，沿足太阴脾经、手少阴心经，由心中转，最终手小指出。
“呼~！”
足足大半个时辰，一路磕磕绊绊，陆南星总算是将嵩阳心法行功一遍，睁开眼睛长舒一口气，满脸的兴奋。
虽尚未积蓄出内力，但可以感受到体魄的充盈，不愧是内功心法！
“恭送师兄！”
陆南星再次施礼，目送左飞英离开院子。
左飞英吃过朝食便来，看看时辰，此时已然过午。
按照陆南星的习惯，他本该练习剑法。
在小木鼎的引导下，领悟出大剑版本的嵩山剑法2.0，但陆南星觉得，这并非就是极限。
既然有2.0，那就有3.0，甚至4.0！
既然他能在嵩山剑法的基础上领悟出大剑版，也就能在大剑版的基础上领悟出更强的剑法！
只不过，这需要一个前提，熟练度。
并非在练习嵩山剑法之初，小木鼎便引导大剑版本的练法，而是当陆南星将嵩山剑法练到一定程度，小木鼎的差异引导这才出现。
所以陆南星推测，若是想在大剑版的基础上领悟3.0，需要先将大剑版嵩山剑法练到登堂入室的程度。
正是因此，十七路大剑嵩山剑法虽然已经纯熟，他仍每日苦练不辍。
但是今天，得授嵩阳心法，他实在克制不住的雀跃。
“试试！呼~！”
先是深吸一口气，然后缓缓吐出，尽可能平复心绪。
按照左飞英所说，嵩阳心法虽中正平稳，但经脉不可大意，一旦行岔了功，也恐有大害，也就是平时所说的走火入魔。
所以，在修炼内功之前，需得静心凝神。
“开始。”
如此，大约一刻钟之后，陆南星的心绪平稳下来，这才开始具体修炼。
就在小院之中，盘膝而坐，摆出五心朝天的姿势。
所谓五心，即两手心、两脚心、头顶心。
修炼内功，除了一些以动化静的内家拳法之外，并无专门的姿势动作要求。
你如果愿意，倒立着修炼也无妨。
但五心朝天有利于经络畅通和心神宁静，却是初学者最好的姿态。
“隐白先从内侧起，大都太白继公孙……”
所谓内功心法，就是一套行气的法门，配合呼吸乃至心跳等节奏，通过特殊的行气路径，修炼出内力。
人体经络遍布，但以十二条经络为主，构成整个人体的循环，因此又称之为正经！
嵩阳心法，便是按照足太阴脾经、手少阴心经这两条正经运转的功法。
先是足太阴脾经，起于大指之末的隐白穴，经过大都、太白、公孙、商丘等二十一处穴位，最终注入心中。
“起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下……”
然后是手少阴心经，由心中发，经过极泉、青灵、少海、灵道等九处穴位，最终从小指末端出。
如此，整套嵩阳心法，从足大指，沿足太阴脾经、手少阴心经，由心中转，最终手小指出。
“呼~！”
足足大半个时辰，一路磕磕绊绊，陆南星总算是将嵩阳心法行功一遍，睁开眼睛长舒一口气，满脸的兴奋。
虽尚未积蓄出内力，但可以感受到体魄的充盈，不愧是内功心法！
“恭送师兄！”
陆南星再次施礼，目送左飞英离开院子。
左飞英吃过朝食便来，看看时辰，此时已然过午。
按照陆南星的习惯，他本该练习剑法。
在小木鼎的引导下，领悟出大剑版本的嵩山剑法2.0，但陆南星觉得，这并非就是极限。
既然有2.0，那就有3.0，甚至4.0！
既然他能在嵩山剑法的基础上领悟出大剑版，也就能在大剑版的基础上领悟出更强的剑法！
只不过，这需要一个前提，熟练度。
并非在练习嵩山剑法之初，小木鼎便引导大剑版本的练法，而是当陆南星将嵩山剑法练到一定程度，小木鼎的差异引导这才出现。
所以陆南星推测，若是想在大剑版的基础上领悟3.0，需要先将大剑版嵩山剑法练到登堂入室的程度。
正是因此，十七路大剑嵩山剑法虽然已经纯熟，他仍每日苦练不辍。
但是今天，得授嵩阳心法，他实在克制不住的雀跃。
“试试！呼~！”
先是深吸一口气，然后缓缓吐出，尽可能平复心绪。
按照左飞英所说，嵩阳心法虽中正平稳，但经脉不可大意，一旦行岔了功，也恐有大害，也就是平时所说的走火入魔。
所以，在修炼内功之前，需得静心凝神。
“开始。”
如此，大约一刻钟之后，陆南星的心绪平稳下来，这才开始具体修炼。
就在小院之中，盘膝而坐，摆出五心朝天的姿势。
所谓五心，即两手心、两脚心、头顶心。
修炼内功，除了一些以动化静的内家拳法之外，并无专门的姿势动作要求。
你如果愿意，倒立着修炼也无妨。
但五心朝天有利于经络畅通和心神宁静，却是初学者最好的姿态。
“隐白先从内侧起，大都太白继公孙……”
所谓内功心法，就是一套行气的法门，配合呼吸乃至心跳等节奏，通过特殊的行气路径，修炼出内力。
人体经络遍布，但以十二条经络为主，构成整个人体的循环，因此又称之为正经！
嵩阳心法，便是按照足太阴脾经、手少阴心经这两条正经运转的功法。
先是足太阴脾经，起于大指之末的隐白穴，经过大都、太白、公孙、商丘等二十一处穴位，最终注入心中。
“起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下……”
然后是手少阴心经，由心中发，经过极泉、青灵、少海、灵道等九处穴位，最终从小指末端出。
如此，整套嵩阳心法，从足大指，沿足太阴脾经、手少阴心经，由心中转，最终手小指出。
“呼~！”
足足大半个时辰，一路磕磕绊绊，陆南星总算是将嵩阳心法行功一遍，睁开眼睛长舒一口气，满脸的兴奋。
虽尚未积蓄出内力，但可以感受到体魄的充盈，不愧是内功心法！
“恭送师兄！”
陆南星再次施礼，目送左飞英离开院子。
左飞英吃过朝食便来，看看时辰，此时已然过午。
按照陆南星的习惯，他本该练习剑法。
在小木鼎的引导下，领悟出大剑版本的嵩山剑法2.0，但陆南星觉得，这并非就是极限。
既然有2.0，那就有3.0，甚至4.0！
既然他能在嵩山剑法的基础上领悟出大剑版，也就能在大剑版的基础上领悟出更强的剑法！
只不过，这需要一个前提，熟练度。
并非在练习嵩山剑法之初，小木鼎便引导大剑版本的练法，而是当陆南星将嵩山剑法练到一定程度，小木鼎的差异引导这才出现。
所以陆南星推测，若是想在大剑版的基础上领悟3.0，需要先将大剑版嵩山剑法练到登堂入室的程度。
正是因此，十七路大剑嵩山剑法虽然已经纯熟，他仍每日苦练不辍。
但是今天，得授嵩阳心法，他实在克制不住的雀跃。
“试试！呼~！”
先是深吸一口气，然后缓缓吐出，尽可能平复心绪。
按照左飞英所说，嵩阳心法虽中正平稳，但经脉不可大意，一旦行岔了功，也恐有大害，也就是平时所说的走火入魔。
所以，在修炼内功之前，需得静心凝神。
“开始。”