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像是怕林霁予不信似的，卢可赶紧拿出手机递给她：“真的是为了自己，你看，我还做了个减肥记录的账号呢，就是为了监督自己，不忘初心！”

林霁予一看，她确实坚持了一阵子，已经靠自己减了 20 几斤，最近才开始上重量。

不止如此，卢可外向又爱分享的性格，经过镜头的放大，十分有网感，竟然积累了不少粉丝。

林霁予发自内心地感慨：“有点东西啊小可，半年不见成网红了！”

卢可挠挠头：“之前为男人减肥，折腾了一顿，到最后还是一无所有。我吸取教训了，哪怕我控制不住恋爱脑，又搞对象了，做个账号，起码还能涨点粉丝。”

林霁予看着卢可，认真道：“你肯定可以的。我入行这么多年，见过许多人。不管是减肥还是练肌肉，坚持不下去的才是多数人。你不仅是成功者，还是连续成功者。”

卢可马上说：“我这次肯定也可以！而且我恋爱脑已经治好了，绝对不会再让男人影响我！”

林霁予打趣她：“真的吗？那怎么没找郭唯鸣，换了个帅哥教练？”

卢可嘿嘿一笑：“这就是我治恋爱脑的方式啊。”

“加油宝贝，相信你。”林霁予见姚沛站在一旁向她挥手，站起身，拍了拍卢可，“我去工作了，你记得好好拉伸，补充水分。”

姚培效率极高，镜头扫射，连场景带教练，又是实景实录又是打光收音，连拍两天之后消失，连健身都不来了。不到一周，他才现身，拿着一个 ipad 跟在林霁予身后。

林霁予带他进到办公室，两人坐在了潘承宇亲自采购，从下订单到收到货，足足花了三个月的沙发上。

姚沛展示成果。加起来十几条短视频，从官方介绍到教练介绍，每一条都是专业广告片的水平。

他收费很低，连拍带剪，一条才 500 块，比在市面上招聘短视频编导还划算。

林霁予很高兴，不吝赞美之词：“拍得也太好了，请给我保价，我要长期合作。”

姚沛有点不好意思：“这一组做得稍微专业一点，是为了定调性，让其他人能了解力场。真想引流还是要做更娱乐化的内容。”

“比如呢，你觉得应该怎么做？”

这段时间，林霁予刷光了社交媒体上所有能看到的减肥和健身相关内容，