第395章395（1 / 2）

当?然，东一下西一下的训练方式并没有?让自己和排球变得?更熟悉。

“先从身?体的其中一个部位开始。”牛岛甜绘提醒他：“比如先是手指，然后是手臂，肩膀，前胸——”

“手指的话我相信你肯定是没问?题的，那从单手垫球开始吧。”

牛岛甜绘埋头在笔记本上写写画画，很快便总结出一套训练方法，用?手机拍照发给?及川彻：

“考虑到你平时的训练量，晚饭后做半个小时球感训练消消食就?行。”

及川彻刚要笑着?应下，牛岛甜绘一眼刀飞过来：“无论是什么训练，过犹不及的道理都是通用?的，你懂我的意?思吧，及川？”

岩泉一也适时的送给?他一个充满压力的眼神。

及川彻老?实下来：“……我知道了。”

今天本来没打算给?他增加身?体上的训练量，她想教给?他的是另一个能力——或许更应该称之为技巧。

“你在托球时，眼神的重心放在哪儿？”牛岛甜绘问?道。

及川彻想了一下：“排球上，毕竟很多时候一传都不会很稳定，优先确定排球的位置才能保证我接下来的托球稳定。”

牛岛甜绘点点头：“但我托球时，眼睛是没有?重心的。”

及川彻皱眉，想说这?怎么可能。

那样精准的托球，即使一传十分?到位，也要确定排球旋转状态才能托出来吧。

他在确认场上信息时也只是用?余光看个大概。

“眼睛在有?重点时，余光是很难扩散开的。”牛岛甜绘作?为弓箭手，对眼睛的研究很深入。

弓箭手需要的就?是专注于一点，这?和她在托球时追求的状态截然相反，她也花了很长时间去?适应。

“就?像现在，你们盯着?屏幕，周围余光还能捕捉到多少？”

及川彻和岩泉一愣住。

牛岛甜绘看他们空荡荡的体育馆里只有?两个人，说了个体育馆地址：“去?打野球吧。”

陌生人聚在一起的野球队，彼此之间都十分?陌生，是分?散视线训练的好办法。

这?样的比赛需要花费更多的心思去?观察队友和对手，余光的视野范围会不自觉的扩大。

组野队还能提高?二?传手的反应力，越是陌生越容易状况百出。

“二?传手不止要有?个好脑子，还要有?双好眼睛。”

牛岛甜绘做出最后总结。

将所有?的录像都打包给?青城二?人组后，牛岛甜绘看了一眼灰崎。

“我一直没有?按照明确的位置去?培养你的各项能力，你的扣球能力要优于拦网，垫球水平虽然一般，但只要经过长久的练□□会有?所成效。”

牛岛甜绘打了个哈欠，懒洋洋道：“场上六个位置，除了自由人外，你都有?不错的天赋。”

托他篮球功底的福，其实在二?传上他也表现得?可圈可点，只是总会不自觉的变成投篮的动作?，但准度是不错的。

尤其是高?球，精准的同时抛物线也出色。 灰崎祥吾理所当?然道：“自然是主攻手啊！”