第7章 锻炼7（2 / 2）
教练连说三个好，然后双手抱胸站到一旁，斜眼看着徐昊，等着他出洋相。</p>
徐昊不明白了，自己就是单纯来健个身，怎么那么多事呢？</p>
他无奈地摇了摇头，深吸一口气，在心里和暴乱交流好后，双手紧紧握住杠铃。</p>
徐昊调整呼吸，全身肌肉开始紧绷，胸肌、三角肌和手臂的肌肉群开始爆发出全部的力量。</p>
单靠他本身的力量，在三百公斤的杠铃前可以说是不自量力。</p>
直到他憋红了脸，甚至脚底板都稍稍离开了地面，那杠铃依然岿然不动。</p>
周围的嘲讽声也随之而来。</p>
“我就说嘛，这就是个不自量力的家伙。”</p>
“不是吧不是吧，不会一点都举不起来吧？”</p>
“就这还想引起我的注意，真是下头！”</p>
周围有人露出不屑的神情，也有人带着一丝好奇。</p>
不过不是好奇徐昊怎么举起杠铃，而是好奇徐昊会以什么样的姿态失败。</p>
三百公斤的杠铃，徐昊当然举不动。</p>
但他的计划本就是用共生体的能力来给自己辅助！</p>
徐昊宽松的运动装下，共生体组织悄然生长，附在了他的全身上，助他一起用力！</p>
共生体的力量把控得很好，恰好是徐昊正好能推得动杠铃的程度。</p>
徐昊的手臂逐渐伸直，缓缓将杠铃举起。</p>
有着共生体的保护，他丝毫不担心关节和肌肉受伤。</p>
杠铃离开架子的一刹那，周围瞬间安静了下来，只剩徐昊低沉的喘息声在健身房中回荡。</p>
他将杠铃挪到自己胸口上方，缓缓下降，直到杠铃触碰到自己的胸口。</p>
“他，他真举起来了？”</p>
“不是吧，那可是三百公斤啊！什么核心力量啊！”</p>
“花架子，看他能撑多久，这还没完整举起来一次呢，他要是能举起来一次我直接吃！”</p>
话音刚落，徐昊胸口肌肉猛然收缩，使出最强的爆发力，将杠铃推了起来！</p>
旁边看戏的众人，交换着震惊的眼神，惊叹声此起彼伏。</p>
一些女会员看着徐昊更是馋得直流口水！</p>
尤其是一些更年期的女大妈，早就把带她们运动的教练忘得一干二净，满脑子都是徐昊那厚实宽阔的胸肌！</p>
刚才还一直说徐昊是虾头男的女网红，现在眼里闪烁着的都是徐昊的光芒！</p>
“哎呦该说不说，这小狼狗长得还可以嘛！”</p>
“啧，这身体，晚上嘿嘿嘿！”</p>
女人其实比男人更加好色，女网红甚至已经在幻想自己晚上变成徐昊的形状！</p>
随着徐昊手中杠铃一次次地推起放下，周围围观众人的态度开始有些动摇。</p>
几个健身教练脸色难看至极，这网红健身馆出来了个能推三百公斤的大神，这他们还怎么勾引小姑娘买课？</p>
虽说可能引来不少新的会员，但那都是销售的事儿，跟他们这些教练可没关系！</p>
“都散了都散了！不就是卧推嘛有什么好看的？”</p>
“别围着影响其他人锻炼了！”</p>
“孙姐你赶紧回去骑二十分钟，一会着凉感冒了！”</p>
几个健身教练走了出来，驱赶了围观的众人。</p>
“嗙当！”一声，徐昊终于完成了一组卧推训练，三百公斤的杠铃重重地落在架子上。</p>
杠铃杆的两头，都止不住地上下晃动。</p>
周围顿时响起一片鼓掌和欢呼声。</p>
“呜呼！强啊！”</p>
“三百公斤！我亲眼见到了三百公斤的卧推！”</p>
“这是什么大神啊！”</p>
“太牛了！”</p>
“大佬求带！”</p>
健身教练将围观的众人驱散后，只剩下真心喜欢健身的爱好者，和那些两眼放光的女人。</p>
他们的态度一百八十度地大反转，全都为徐昊祝贺着。</p>
在这些爱好者的眼里，谁实力强谁就是大佬！</p>
可刚冲了三百公斤卧推的徐昊哪有心思理会他们？</p>
他缓缓从卧推凳上坐起，他的肌肉因为充血而变得异常饱满，然而随之而来的却是身体的极度不适。</p>
三百公斤的重量，对徐昊来说实在是太夸张了！</p>
他紧闭着双眼，大脑一片空白，训练强度过大让他大脑有些缺氧，随后一阵恶心涌上心头。</p>
“呕！”</p>
徐昊忍不住地干呕起来，旁边反应快的会员，很有经验地递过来一个垃圾桶放到徐昊面前，轻轻拍打他的后背。</p>
缓过劲来，他顾不得其他人的目光，赶紧起身冲进更衣室从储物柜里拿出一罐蛋白粉，一口粉一口水地灌进肚子里。</p>
这些蛋白粉是为了训练后而准备的，他已经提前喝了不少蛋白粉。</p>
在离谱的卧推重量冲击下，徐昊相关肌肉群的肌纤维快速经历微损伤。</p>
而现在，暴乱在他的身体里，快速帮助他合成蛋白质修复了刚才受损的肌肉！</p>
只是一次卧推，就让他的胸肌变得肉眼可见地强壮了不少！</p>
“这样下去，我的身体会成长得很快啊！”</p>
徐昊在更衣室里照着镜子，做了个前展胸肌的动作，满意地欣赏着自己刚刚变大的胸肌。</p>
虽说肌肉不是越大越好，太大的肌肉可能会影响到柔韧性和灵活性，但肌肉同样是力量的基础。</p>
我可以没有，但是不能做不到！</p>
而现在，只要他想，他的肌肉可以随心所欲地生长到任何程度。</p>
共生体在徐昊的手中，开发出了新的作用！