第133章 薄荷牛肉卷133（1 / 2）

到了休息的场地已经晚上9点了，几个嘉宾轮流去录了个当日的后采，今天就没有任务了。

姜姜之前还真没在房车上过过夜，难得又是一个新体验。陈京已经帮她把行李收拾好了，房车上休息的地方也整理好了。

她一看床其实不小，足够睡两个女生的位置，再加上房车内装去掉了大桌子，取而代之的是一个70、80厘米宽的长沙发，把抱枕拿走完全可以睡下一个人的。

就这样余慧和陈京跟姜姜一起睡在了房车里，就算现在天气不冷睡帐篷也不会太舒服，条件有限的情况下，她也没那种艺人一定要有高人一等待遇的“讲究”。

一宿好眠，姜姜6点多钟就起床了，一出房车门，外边除了节目组工作人员，在场地内来来去去的忙碌着，其他嘉宾的房车周围都很安静，看来是都还没起床呢。

昨天跟周佳艺商量好了，她早上起不来太早，所以早餐姜姜解决自己做或者点外卖都行，午晚餐周佳艺负责。

但是这里不知道外卖能不能送到啊，姜姜打算先看看冰箱里有什么。

看来昨天开到这里之后工作人员给补过货了，多了两袋吐司，几根火腿，鸡蛋也补足了，还有一包鲜薄荷叶、芦笋、樱桃番茄，看来他们去菜市场了。

姜姜想了一下，打算做个牛肉薄荷卷补充蛋白质，等大家起床了再现煎法式吐司做主食，搭上每人一小碗樱桃番茄补充维生素，这就足够了，营养均衡全面。

把一整块牛腱子肉解冻汆水，然后放入大汤桶加入炖料煮，定时40分钟。

刚7点多一点她看其他人也没有起床的意思，就在餐车旁一片有树荫的地方，铺上瑜伽垫先做一套全身拉伸，然后跟着健身app做清晨瑜伽。

这次来录节目她没带哑铃壶铃这种力量训练的器材，只拿了瑜伽垫和弹力绳，录节目应该就挺耗体力的，她也不用再加码了，做做垫上训练保持柔韧性和体能就行。

陈京和余慧也起床了，他们去工作人员那边领了早餐，陈京站在镜头拍不到的地方看着姜姜，手上跟龙组的支持组汇报着今天姜姜会去的地方。