第254章254（2 / 2）

材补肾效果更强。

这是三样主材料。”

“其他可以加入山药、大枣、少量小米、核桃仁、芝麻等等。”

“可以全加，可以不加，也可以加一部分，全看各位的口味喜好和食材全不全。”

“可以直接煮粥，也可以用豆浆机打碎煮。”

“先大火煮沸腾，再中小火煮，时间要在一个小时之上。”

“长期食用不仅补肾效果好，还可以抗疲劳、降血压、一定程度滋补肠胃和肝脏。

“好了，今天的直播快要结束了。”

“在尾声时我想给大家一个忠告。”

“药补不如食补，食补不如动补！”

“动起来锻炼健身，才是最好的！”

“这个锻炼健身可不是让你去健身房撸铁出一身大汗，这样反而身体会更糟糕。

肾虚的人体力都差，因此要先从适量锻炼开始。”

“比如太极拳、八段锦、六字。

“龙国学生的课间操也是非常好的锻炼方法。”

“做不到长跑可以在空气好的地方步行锻炼。”

“等感觉到身体恢复的不错，再加强锻炼。”

“好了，这一次直播到此结束，再见。”

周齐挥了挥手，直播结束。

“我去，乖乖！”

结束后，周齐吓了一跳。040

多个平台观看直播的人数达到了19亿人。

当然这不是最让周齐震惊的。

他收到的打赏，被平台扣除后竟然有30多亿龙币

也就是说，这群观众总共打赏超过50多亿

周齐心想，那天自己已混不下去了，完全可以来当一个主播，

当然了，不可能每次直播都有这么多打赏

不过以周齐的高人气来看，保底儿个亿的打赏还是有的

周齐的直播视频，被完整或者各种剪辑到了多个视频播放平台，数量直接从儿十万起跳

播放最高的视频，已经超过了3亿多次

全世界，迅速掀起了一股极为火热的补肾健肾浪潮！

周齐提到的所有补肾食材，价钱全部疯涨了起来。

名贵的补肾食材药材就不说了，黑豆在龙国原来是5龙市一斤，直接涨到30元一斤！

没过多久，又涨到50元一斤！

即使这样，各大粮店的黑豆、黑米、薏米、小米等全都迅速卖完

至于各大网店，早就被一扫而空了！

龙国物价管理机构赶紧站了出来，表示涨价只是暂时现象，之后价钱会逐练回归正常

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