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念淇：“我需要在发球和接发球上更加多变，这样才能在比赛中占据优势。”

随着时间的推移，念淇在游泳和乒乓球两个项目上都取得了长足的进步。她感激胡教练的耐心指导，也感谢周予安在乒乓球上的陪伴和支持。

林念淇：“无论是在泳池还是球场，我都能感觉到自己的成长。感谢所有支持我的人，我会继续努力，不辜负大家的期望。”

在乒乓球训练馆里，林念淇正与队友于欣进行一场激烈的对练。两人你来我往，球拍与球桌的撞击声此起彼伏。念淇的正手攻击凌厉有力，而于欣的防守同样稳健。

突然，一个快速的球朝念淇的左侧飞来，她本能地用左手挥拍反击。这个动作流畅而自然，球以一个意想不到的角度飞回，让于欣措手不及。

站在一旁的徐教练目睹了这一幕，他的眼睛里闪过一丝惊讶。他走到念淇身边，语气中带着赞赏和好奇：“念淇，你刚才那个左手反击是怎么做到的？我之前没见你用过。”

林念淇有些不好意思地笑了笑，回答道：“徐教练，其实我小时候就喜欢用左手打球，但后来改成了右手。刚才那个球太突然了，我本能地就用左手去接了。”

徐教练点了点头，眼中闪过一丝光芒：“你的左手反应很快，动作也很标准。你有没有考虑过在训练中加入左手的技巧？有时候，这种出其不意的打法能在比赛中给你带来优势。”

念淇思考了一下，然后认真地说：“我之前没想过，但如果这样可以提高我的水平，我愿意尝试。”

于欣也凑过来，半开玩笑地说：“念淇，你这左手反击太突然了，下次比赛我可得小心了。”

徐教练拍了拍念淇的肩膀，鼓励道：“好，那我们接下来就在训练中加入一些左手技巧的训练。记住，灵活多变是乒乓球比赛中的一大法宝。”

林念淇坚定地点了点头，她知道这将是一个新的挑战，但她已经准备好迎接它。她对于欣说：“谢谢你，于欣。你的提醒让我意识到，我还有很多可以提升的地方。”

于欣笑着回应：“我们是队友，也是对手。互相切磋，共同进步嘛。”

就这样，林念淇在徐教练的指导下，开始在训练中探索和练习左手技巧，这不仅丰富了她的打法，也为她未来的比赛增添了一份神秘和不可预测性。