第31章 人只要活着一天，就要开心的活着，不辜负活着的每一天。31（2 / 2）

很多时候你静下心想想其实并没有什么可值得烦恼的，就算是你再过烦恼也无济于事，因为烦恼帮你解决不了任何的事情。

我们应该怀着积极乐观向上的心态去面对每一天，当你心情好了做每一件事情都会觉得很顺利，当你心情好了你身边的朋友也会变得越来越多，一切的阴霾都会消失不见。

坏心情就像是下雨阴天一样，你的心情也糟糕，越会觉得身边的一切都不顺心，觉得看什么都不顺眼，从而导致很多负面情绪纷涌而来。

负面情绪会导致人丧失生活的动力以至于变得越消沉，什么事情都不愿意做，到时候整个人都会变得抑郁，更没有心思做好事情。

所以说每天我们都应该开开心心的度过每一天，这样子才不辜负们活着的每一天。

既然我们来到了这个世界上，无论怎样都是过一天，为什么要让自己每一天都在不开心的度过。

这个世界上除了生和死没有什么事情是大不了的，况且生死这两件事情我们根本控制不了。

很多事情顺其自然，想开了也就觉得没什么事情大不了的，什么事情都会过去的。

即使有再大的困难，再大的伤害，再大的痛苦，经过时间早晚有一天都会被治愈。

不用把任何事情放在心上，也不要让坏情绪一直缠着你，要把所有的坏情绪统统都赶走。

让开心的情绪一直笼罩着我们，让我们可以每天额度开开心心快快乐乐的去度过每一天。

说实话让每个人每天都过开开心心快快乐乐的那不现实，毕竟人都有七情六欲的，都有喜怒哀乐，谁也不可能每天都没心没肺的笑着。

谁都会有不开心的时候，当你遇到不开心的事情的时候多去想想一些开心的事情，做一些你喜欢的事情，吃一些你喜欢的食物，和朋友逛逛街，看看电影，到海边吹吹风，让自己的心情变的更好一些。

与其去想那些不开心的事情浪费时间，不如把这些时间都花在做你喜欢的事情上面，这样的话也能缓和一下心情。

人们总是说不开心的时候吃点甜的东西，这样就会开心了。

科学也解释说当吃到甜食时，多巴胺神经元就会分泌多巴胺，让人感受到幸福、满足和愉快。

你也可以找身边信任的朋友或者是家人去倾诉你的烦心事，有些事情说出来心里就会好受很多。

总之不要把什么事情都想的那么悲观，尽可能的往好的方面去想，这样的话你的心情也就不会那么糟糕。

无论怎样一天都会过去，你什么都不做一天会过去的，你做很多的事情一天会过去，你不吃饭一天会过去的你吃饭一天也会过去，你心情糟糕一天会过去，你心情愉快一天也会过去，为什么不开开心心的度过每一天？

反正时间都在不停的溜走，反正怎样都要过一天，不要去想那些不愉快的事情，多去想想那些愉快的事情，让你的人生的每一天都过得精彩，让你的人生不留下任何的遗憾。

珍惜活着的每一天，不荒度活着的每一天，开心的度过每一天，不辜负活着的每一天，让活着的每一天都过得有意义。