第327章 无双习武327（2 / 2）

“炼体术第一层，共分九九八十一式，这八十一式又可以组合成一百零八招，式同势，是姿势的意思，每一式锻炼身体的一个部位，每一招由不同的式组成，每出一招，可以连贯锻炼身体的几个部分，锻炼身体的协调性，而且每一招也可以作为攻击使用。如果你练出了真气，每一招也就是真气在不同身体部位之间的运行轨迹。来，跟着我做......”

“两脚并步站立，拳心向上，两拳抱于腰间。左脚左开一步，脚尖内扣正对前方，两腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝不超过脚尖，全脚落地。”院子中，灯光下，叶风一边说一边做，首先教赵无双扎马步。

“抬头挺胸，目视前方，屁股再往下一点，对。”

大概持续了一分钟，赵无双腿已酸麻，递给叶风一个幽怨的眼神，“人家腿都麻了，能不能换个姿势？”

“站起来吧。”叶风走上前去，将真气灌于双手，帮赵无双揉了揉酸麻的大腿，“怎么样？”

“不酸了，你怎么做到的？”以前好奇，不好出口问，现在那种顾忌不存在了。

“体质一般的人，保持一个姿势久了，软组织就出现疲劳性无菌性炎症，所以会有酸胀、麻木不适的感觉，我用真气帮你调理修复了腿部的软组织，酸麻的感觉消失了。”叶风解释。

赵无双看着叶风，满眼的闪着爱意的小星星。

赵无双每有一处酸麻不适，叶风就帮她修复治疗，于是，夜色在赵无双不会疲倦的修炼中渐渐转白，赵无双不但将九九八十一式全部掌握，还学会了十八招。

赵无双停下来，叶风立刻送上一粒养精丸，并助其炼化，赵无双又变得生龙活虎。

赵无双欲接着修炼，却被叶风阻止了，理由是留守的老人们已经有人起床了，此地不宜再修炼，而且赵无双应该休息一会，劳逸结合，才是修炼王道。

此时，最好的休息不是一动不动躺着睡觉，也不是剧烈运动，而是晨跑。晨跑，既可适当的锻炼身体，又可巩固修炼成果。

寂寥的山村马路上，一对年轻情侣相互依偎前行，正是结束了晨跑的叶风与赵无双二人，赵无双正在与赵婉君通话。

“婉君阿姨说，外公外婆想你了，也要跟你商量剧本的事。”叶风有些舍不得，还有些不开心，刚才赵婉君与赵无双的对话，他一字不差的全偷听到了，不舍是因为赵无双快要离开了，不开心是因为，赵无双的外公外婆希望赵无双能和叶浩然在一起。

“瞧你，外公外婆叫得那么顺口！”赵无双笑话叶风，对于叶浩然的纠缠，她虽气愤却无奈，毕竟那是养母赵无双的亲生儿子。

“不叫外公外婆，那叫什么？”

“爱叫什么叫什么！”

“还是叫外公外婆顺口，我决定，以后都这么叫了。”

“这还差不多！”