第十章：悠悠父母情(1)10（1 / 2）
“好，我先演示军体拳的手型和步型。”
许教官说完就动了起来。还边动作边给同学们讲解这其中的奥秘：
“军体拳的手型主要有三种，第一种是拳，主要用于击打和砸；第二种是掌，主要用于推、砍、劈、抽打等；第三种是勾手，主要是打、勾。”
“军体拳的步型有马步、弓步、虚步、仆步、歇步、骑龙步等。”
同学们也跟着许教官的动作动起来。
一会儿磨拳，一会儿擦掌；一会儿蹲马步，一会儿蹲弓步。
许教官继续说：“第一套军体拳总共有16式动作，我们先练习第一式动作。”
“这第一式动作就是弓步冲拳，它的动作要领是：右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。”
“好，全体都有……，立正……，向右看……齐……，向前……看……，稍息……，以李少峰为点前后左右间隔一臂，慢慢向右散开，……大家跟我一起做。”
“预备，…弓步冲拳！……预备，…弓步冲拳！……预备，…弓步冲拳！”
“预备，…弓步冲拳！……预备，…弓步冲拳！……预备，…弓步冲拳！”
4二三班同学们在许教官的带领下，有条不紊地练习着军体拳第一式：弓步冲拳。
许教官一边动作一边喊着。
“动作要有力！”
“动作要正确！”
“上下肢协调要配合！”
“动作要连贯！”
这个初步学习弓步，并能配合冲拳进行练习，确实不好练。
同学们练来练去，渐渐地队形都练弯了！
许教官带着很重的语气继续喊：“全体都有……，立正……，向右看……齐……，向前……看……，稍息……，以李少峰为点前后左右间隔一臂，慢慢向右散开。”
这个学军体拳，不但可以提高同学们上下肢的力量，还可以培养同学们学拳、练拳的兴趣，感受武术运动特有的魅力，激发同学们对武术运动的热爱。
学弓步冲拳，首先要学弓步。
弓步的动作方法是：两脚并步直立，拳心向上，眼视前方，左（右）脚向前迈出一大步成屈膝半蹲，大腿与地面平行，膝关节与脚尖垂直，左（右）脚内扣腿伸直，为左（右）弓步。
许教官进行完整动作示范，并且讲解了示范弓步的动作方法，要求同学们进行模仿练习。
许教官还组织同学们两人一组，进行背靠背弓步练习，两人一组相互纠错，许教官并寻回指导。
这时，许教官说道：“为了提高你们的兴趣和实践能力，下面请班长出列！”
李少峰走出队列。
许教官继续说：“下面请李少峰同学为大家演练一下弓步冲拳，我看到了，李少峰同学练的弓步冲拳非常标准。”
随后，李少峰演练了一番：右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。
再来一次，李少峰右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。
许教官说：“好！”
“这个弓步冲拳主要用途是打击腰部、胸部。”
“学好军体拳一招一式，不仅能防身自卫，还能克敌制胜！”
“好！李少峰同学归队，下面我来讲讲武术中的弓步冲拳怎么练。相信同学们都非常感兴趣。”
许教官继续说：“武术中的冲拳有很多种变化，有平拳，也有立拳。”
许教官打出了平拳和立拳。
“可以转胯，也可以不转胯。”
许教官转一下胯打出冲拳。
“可以配合不同的步型和步法去练习。”
许教官一会儿弓步打出冲拳，一会儿马步打出冲拳。
“那么这些练法的作用是什么？之间又有什么联系？”
“我们知道出拳要转动身体，蹬地，转腰，送肩，通过手臂将力量传递出去。”
许教官转动身体一下子出拳，蹬地，一下子出拳，那动作恍如孙悟空，七十二般变化！
“所谓力起于足，发于腿，主宰于腰，形于手指，其实对初学者来说，要做到这一点是非常困难的，特别是主宰于腰，那么定步的弓步冲拳，就可以作为一个感受拧腰发力的专项训练。”
“因为在扎弓步时胯部更容易锁死。”
“这时在胯部不转动的情况下拧转腰身，也就是所谓的不动胯，只动腰，同时送肩将手臂伸至极远，通过这种方式，可以快速的体会到腰腹各肌群参发力的感觉，从而建立起腰身到手的协调。”
“一手出一手回，形成一个对拉。”
“回手拧转可以用于挣脱。”
“也可以用于保护肋部。”
“熟练以后还可以加上各种防守动作配合出拳。”
“在之后可以通过移动的弓步冲拳练习手脚的协调。”
“这样的弓步冲拳是在不转胯的情况下拧腰送肩出拳，那么如何练习转胯的冲拳。”
“我们可以在左右弓步转换练习熟练后再加上出拳动作。”
“先挂耳护头，然后坠肘吞身，收缩一侧的腹部，同时护住了身体正面，再拧转身体同时出后手，成另一侧的弓步，如此往复，不仅可以练习侧腹的肌群，还能协同腿脚进行发力。”
“注意以上动作，均是练习基础的专项训练，并不能直接用于实战。”
“但是通过这样的训练，可以让实战动作更加规范协调。”
“比如实战中直线打进就比较危险。”
“可以侧身上步出拳。”
“再转身出后手。”
“或者当我和对手距离太近，已经无法完整的出拳发力时，可以主动偏身拉开距离出拳。”
“对手后撤时我可以跨步跟上出拳追击，甚至可以用来摔。”
“用兵器。”
“这些动作都可以通过之前介绍的弓步冲拳练习基础的协调和发力。”
“一个动作既有助于打，又有助于摔，还有助于兵器，那对传统武术来说就是好的动作，高效的动作，”
“但并非只要会这一动作就可以了，这只是基础的一小部分，再往上还有不同的进阶。”
许教官讲到这已经口干舌燥，但是4二三班同学们的心里别提有多兴奋！
许教官的动作太吸引人了！
军体拳一定要练好！
打军体拳对发展力量、耐力、速度都有积极作用，因此有锻炼身体，增强体质作用。因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的作用。
且说郑总助带着惊喜的刘志强去见贾董。
刘志强心里在“犯毛”，很纠结。
这是我意向的公司，孤注一掷！
也许董事长真想见我。
说是贾氏集团董事长很亲和，对管理层都要见见，有这个流程，别紧张啊！
不知道这样做代价会不会太大？
刘志强还在想着想着，不知不觉已经跟着郑总助坐电梯从十六楼上到了十八楼。
坐的是3号电梯，高管专用电梯。
其实刘志强他不用这么担心，在他弯下腰捡起那张小纸片并顺手把它扔到了垃圾筒里的那一刻起，郑总助就看中了他这个人的人品，因为那张小纸片就是郑总助故意放在那里的，也是贾董特意吩咐她这么做的。
这是一项最关键的考验。看看究竟有哪个复试者会弯下腰去捡小小的纸片。通过这样短短的一件不起眼的小事，就能看出这个人的品性错不了，一定是块“好料”！
常常有人说，大事往小了说，会让你自己比较低调，那么小事往大了说，就可以让别人对你有信服感，刮目相看！
例如我们在公交车上，在地铁上，上车遇到老弱病残，孕妇，就会让座，让座的时候别动声色，也别大张旗鼓。站起来用身体挡住其他人留出空位子给需要的人，然后装作下车走远点。人太多实在走不远，人家向你表示谢意的时候微笑一下。
就这样，把小事做细，把细事做透！
郑总助在刘志强做这一小事中就信服了，出人意料的是，刘志强还有一个团队，而且还是开发太阳能电池的，那还不得带去见贾董。
本来以为这个刘志强通过了捡小纸片的考验，那就通过复试啦，也没什么好高兴的。但刘志强后面一说还带有一个开发太阳能电池的团队，这把郑总助激动的，这不正是贾董千咛叮万嘱咐要找的人嘛！
郑总助把人带到贾董办公室门口，让刘志强在门外稍候，自己先进贾董办公室。
“贾董。”
郑总助进门就说。
此时贾小梅还坐在办公椅上翻看着各类送来的文件夹，一坐就是一上午，她知道是郑总助进来了，头也没抬，回应道：“什么事？”
郑总助继续说：“我把一个人给你带来了。”
“哪个人？”
贾小梅继续没抬头回应道。
郑总助看到贾董还是象平常一样，心想，贾董，等下你一定会喜出望外，高兴的合不拢嘴！
郑总助说：“一个捡起小纸片的人。”
“不是跟你说了，捡起小纸片就通过考验了，ok！”
“还带来见我干吗？”
贾小梅低着头反问郑总助。
郑总助回答道：“这个人还有一个开发团队。”
“开发团队？”
贾小梅顺势回应道。
郑总助继续回答道：“开发太阳能电池的团队。”
“什么？”
贾小梅一下子从文件堆里醒悟过来，抬起头站起身，说：“郑总助，你是说他有一个开发……。”
郑总助还没等贾董说完就抢先道：“太阳能电池的团队！”
“太阳能！你早说嘛！”
贾小梅激动的真的要跳起来！
但是毕竟是董事长，跳起来！郑总助还在这里啊！要稳重！
贾小梅控制住自己的情绪，说：“快请他进来！”
郑总助高兴的一下子把办公室的门打开，说：