发现美-你会走路吗？（1 / 1）

如果那天我没有参加去模特培训，那我真的不知道，原来这个世界上走路这件事也是需要学习的。

在讲这个故事之前，先跟大家分享一个这台湾著名的曾世强教授曾经说过：现在很多人已经不会走路了。如果你相信，你可以仔细观察身边的人经过人。有人喜欢踮着脚走路，有的人歪着身子走路，有的人拖累了整个身躯不停的向前。没有人。白的胳膊。有的大步流星，有的人谨小慎微走路，其实可以看得出每个人的心态和他的身体状态。有的生病了，身体不舒服，那么他走路的时候就像拖着整具身体在走。有的人非常开心，就蹦蹦跳跳的往前走，也有的人遇到了困难或挫折，垂头丧低头往前走。每一个走路的姿势背后，都有一个故事，有一段经历。那为什么曾教授要说现代人已经忘记了如何走路呢？说明我们作为现代人，忙于生活，忙于工作，忙于周围的一切，而忘了脚踏实地，大步向前。这种古人的对走路的一个沿习和传教。听完教授的话，我也刻意关注了很多人走路的姿势。会。你会发现走路很有力量。有人走路就会显得轻浮，有些人就仿佛都没有踏在地板上，有一些人前脚掌着地，而后脚掌翘起来。而有些人是从后脚掌到前脚软过度的走路。而这一个走路的背后，实际上是和人的机和人的身体有息息相关的。

那我现在就把目光转向我们那次模特的培训课，是一位身高有一米七左右的模特女老师给我们上课。他首先就提出了刚才我给大家提出的问题，谁觉着自己会走路？大家都面面相觑，我们都会走路啊，走路很简单呀。于是他就请大家每个人都上台去走路，然后用摄像机录下了大家走路的过程、表情和仪态。当我回放时，其实每个人都面面相觑，发现原来我们走路的姿势，走路的状态，走路的这种感觉和仪态如此的差，原来我们每个人都不会走路。这个事呢，这位教练就适时的说，那今天很高兴大家来和我们一起度过这段时光，我愿意与大家分享如何走路，但是在这之前我还是要给大家介绍一些基础知识。

这些知识是什么呢？原来是人体工程学，这个词用入我眼帘的时候，原来我们的人体是如此的美妙，就像一个工程一样，我们从来没想到原来人体有一个工程。根据的讲述，原来人体是一个工程学的，我们行动的轨迹是一个弧线。而不一个像心脏那样跳动的折线。

我们人有重心中垂线，半弧线。中线。通过下半身的驱动，结合我们每个人的重心，走路时我们是膝盖先屈，关节在动，上路时是大腿用力，脚掌再往前推。核心力量此刻需要在上提。也就是说，我们不仅要动用腿部的力量，脚掌的力量。还有上半身的核心力量都要带动。这里不同的肌肉群来参与到这个走路的过程中。实际我们整个人就有五个点位，在这一次走路的过程中，分为头部、颈椎。臀部、小腿和脚跟是我们的后推力，那颈椎和头部呢，是我们这种向上的牵引力。在走的过程中呢，是要有一定的节奏的，不是随意的乱走，想怎么走就怎么走，而是根据自己的脚步和心态中的节奏往前走。老师在我们现场学习了如何收紧核心力量。在这。在这当中我就感觉整个人很憋屈，没有办法呼吸。想到最近在那个超模大赛上的这些模特，他们要日复一日这样训练稳定的核心力量是多么不容易的事。所以模特这个职业也不是每个人都能做的，而且需要艰苦的训练。万物万事都是这样，只有你找对方法，加以持之以恒坚持，你才能达到想要的目标。

老师讲解完，就是现场实践的时刻。当我遇到我时，老师跟我讲我有高低肩的情况。这样的问题就是自己会在。非常的不协调。而且这和自己的脊柱侧弯是有关系的。老实讲，从他的观察来看，我的脊柱是向左向前倾斜。也就是说，其实我们在走路的过程中，不仅加重了自己脊椎的负担，而且加重了自己的病症。

原来真的和曾教授说的，学会走路可以调整身体状态。模特课程不仅能调整我们自己的走路姿势，给了我们自己一个正确的体姿体态，还让我们有机会保持脊椎健康，原来小小的走路，每个职业都如此精彩，如此神奇。

老师很多同学就纷纷跃跃欲试，你发现经过老师提点后，大家的走路姿势明显都好了很多，而且在每个人走路的过程中，有一种气场围绕着它。大家走路都更加的自信、安全、有朝气和活力。

这是模特老师又告诉我们一句话，请大家在日常生活中找一面镜子，每天走之前能照到自己全身。这面镜子对我们作用是要我们要学会自我审美，要在镜子中发现自己的奶，因为这种美是源于生活而又高于生活的。当我们逐渐的学会欣赏自己，学会在静。我发现你真美，我们走路的姿势也会相应的进行调整，这两点是相辅相成的。而这个过程让我们的更加自信，敢于直视前方，学会用自己的核心力量激活这个核心力量，来往前走。这场下来，我觉得模特老师不仅给了我们走路姿势的治疗。自己身体。也给我对于美的自信的治疗。父母在生活中多照镜子，多在镜子中发现自己的美，那么我们就能更好的体会，我们自己也有很多值得欣赏与被欣赏的地方。我们通过欣赏和发现我们的形体美，来感悟我们自己是一个什么样的人，而为什么模特在那么多的聚光灯下都有如此的自信？这就是他在镜子中不停的自我暗示，自我表达。自我欣赏有密切的关系。所以。微尘也是我们值得学习的。当我们发现生活中有。有一种职业。我们更加自信的时候，我们要跟随他，在镜子中欣赏自己，欣赏自己的美的地方，每天都赞美自己，让自己走出一条属于自己的星光大道。