第十九章：校园33（1 / 2）

”天空湛蓝，云朵轻盈，中午的时光仿佛一幅宁静的画，让人感受到生命的美丽。“

“欢迎聆听，你的夜晚，我的梦。”

“接下来，我们要讲的是心理调适。开学时的心理调整可以通过以下方式进行：

肢体调节。练习微笑，这能带动好心情，有助于情绪放松。

呼吸调节。专注于鼻腔或腹部的呼吸，有助于缓解压力。

人际调节。通过与老师和同学的交流互动，增加对学校的熟悉感，缓解开学焦虑。

环境调节。减少引发负面情绪的刺激，将注意力转移到积极事物上。

科学饮食。规律三餐，多吃蔬菜、水果、谷物和富含蛋白质的食物。

合理运动。如跳绳，帮助缓解压力和调整情绪。

检查和完成作业。提前整理和完成暑假作业。

设定新目标。在新学期设定可实现的小目标。

挖掘学习兴趣。尝试真正爱上某门学科，开启学习乐趣。

准备学习用品。整理书桌和书架，准备新学期所需的学习材料和文具。

回顾快乐返校经历。回忆曾经的快乐返校时光，增强对新学期的期待。

制定明确的学习目标。在每门课上取得更好成绩，培养新技能，提升学习效率。

保持积极心态。给自己积极的心理暗示，相信自己能克服困难。

制定学习计划。根据课程安排和个人情况，合理安排学习时间和休息时间。

寻找学习伙伴。与志同道合的学习伙伴一起学习，互相监督和鼓励。”

“最后，我想告诉大家一声，你们所经历的任何苦难，都是成长中必须要经历的，你所经历的任何苦难，都是你的人生里程碑。“

伴随着广播喇叭话落，一声清脆的铃声响起，宣告着学校的放学时间到了。学生们不再安静地坐在教室里，而是纷纷收拾好书包，迫不及待地冲出了教室。每个人都显得格外兴奋，仿佛被解放了一般。

唯有一人，显得格外的苦逼，因为他没有书包，只能双手捧着，那一大堆书籍。

此刻，走在人群中，非常的显眼，因为大部分人都背上了书包，只有他一人没有带书包。

此人正是，路小三。

走在道路上，看着周围同学熙熙攘攘的叫唤着，每个人都背着，样式不一的书包，有的精致，有的朴素，也有的一些书包很老旧。

他们勾肩搭背的走着，有的聊游戏，有得聊新闻，也有的聊关于学习的知识。

因为并没有正式开学的原因，班主任们并没有要求他们排队，而是自由活动。

路小三在这一堆堆人群中，意外的看到了，两位熟悉的身影。

其中一位熟悉的身影相貌普通，衣服也很朴素，穿着校服校裤，身形略显驼背，头颅前倾，双眼无神。

这正是，被号称“荣荣宝贝”的男人。

不知为何，路小三对他印象很深，他不知道是什么原因。

也许是因为他旁边那个白色T恤青年，与那个号称荣荣宝贝的人，形成了鲜明的对比。

一个极帅，一个极普通

一个身高一米八，一个身高一米七。

前者，是那位白色T恤青年，而后者就是，那位号称荣荣宝贝的男人。

而且他们穿的一白一黑，以及皮肤，也是一个白，一个略黑…………

那位白T恤青年，这一潮流的穿搭，完美地凸显了他的气势，以及他的颜值。

而那位称荣荣宝贝的人，没有颜值，也没有气质，就是一个很普通的人，却非要穿的一身黑，不但如此，他本身的皮肤也蛮黑的。

不知道那位叫荣荣宝贝的人是怎么想的，穿着这么一个黑不拉几的衣服，跟个古代忍者夜行衣一样。

如果不是亲眼所见，路小三都以为他是古代忍者呢，要刺杀某位，位高权重的领导者。

一念至此，路小三并没有像上次那样，悄悄靠近他们，而是平静的走过去，与他们热情的打了个招呼。