第19章 直播界,真的不好混54（1 / 2）

　　 “咦？新开的功夫直播间？”

　　 “哈哈……一血！老子总算拿到了一次一血！”

　　 直播间开启后，很快出现了一位观众。

　　 不过，

　　 很明显，这位观众只是路过，留下了一句话就闪了。

　　 唰……！

　　 陈阳没有再想其他事情。

　　 他深吸一口气，开始练八极拳的基本功。

　　 拉筋，站桩！

　　 拉筋是最基础的热身动作，听起来似乎没有什么难度，根本没有任何练的价值。

　　 其实，

　　 拉筋对于任何学武之人来说，都显得极其重要。

　　 不管是什么功夫，都必须要提升人体韧带的强度，提高身体的柔韧性和舒展性。

　　 俗话说：筋长一寸，寿长一尺！

　　 所以，

　　 拉筋对于肌肉的爆发力和身体的敏捷性，以及任何进攻动作，都拥有很高效的辅助作用。

　　 而且在拉筋的同时，必须要舒展身体，踢腿，握拳等基本功同时进行。

　　 身体的平衡性，协调能力，爆发力，速度……

　　 等等这一切，都是从最基本的动作练起，才能形成身体的记忆和本能反应。

　　 手是两扇门，全靠腿打人！

　　 而想要施展超强的腿功，必须要随时保证自己的身体平衡。

　　 站桩！

　　 不仅能提升平衡力，同时能提高腿部的力量。

　　 由此可见，任何武学想要有所成就，必须要将基础打牢。

　　 陈阳的八极拳武学发力境界，已经突破到了入门境界。

　　 他练基本功的目的，是要适应自己现在的力量和境界。

　　 半个小时后……

　　 陈阳结束了拉筋和舒展拳脚。

　　 他看了一眼直播间，竟然一个在线观众都没有。