腰窝34(2 / 2)

   姜白野羞赧抬头,瞪他,“不准笑,我练练也会有的。”

   周衡钰歪头指了下自己刚刚用完的助力引体向上器械,“试一下。”

   姜白野撇嘴,“引体向上而已,轻轻松松。”

   他说着就把手握住了器械上端最外端的把位,用力,然后没起来。

   姜白野:“……”

   周衡钰:“……呵。”

   姜白野脸热得慌,但还是嘴硬:“你笑什么,一定是姿势的问题。你帮我调一下姿势,我肯定行。”

   周衡钰弯着唇:“你握的太往外了,你的骨架小,肩距也小,两个手的握距比肩略宽一点就好。这样能比较好的刺激大圆肌和小圆肌,能把背练宽。不过你这样就很好,不用多练。”

   姜白野调整两手的握距,怎么比划都不得劲。

   “这里?”姜白野抬头看着把位,一只宽大的手掌握住他的手腕,带着找了一个合适的位置。

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