第二十五章 三一之约，逆生之始（九）26（2 / 2）

陆云见哥哥终于同意起床，脸上露出了满意的微笑。他伸出手，轻轻地拉了拉陆瑾的手臂，这个小小的动作透露出兄弟间深厚的情感和默契。陆瑾虽然嘴上抱怨，但内心深知弟弟的用心良苦。

陆瑾目前正处于筑基阶段，筑基是一个调身、调息、调心的综合修炼过程。在日间，通过一系列特定的动作，如站马桩、练习八段锦等，来舒展身体，感受身体的变化，此为调身。这些动作需结合呼吸法，即调气，以呼吸的频率辅助动作，加速气血流动，运转全身。

到了夜晚，陆瑾则会进行打坐，放松心神，进入入定状态，调心，使精炁神得以凝聚于脐下三寸的丹田之处。在入定状态中，身心放空，接着进行炼精化炁的修炼，女性修炼者则是炼血化炁。

通过修炼得来的炁储存于丹田中，用于精炁神的融合，至此，筑基的一环便算完成大半，剩下的就是一边又一遍的重复这个过程。

当丹田中的炁积累到一定程度时，初学者便能感受到炁的存在，这一过程称为得炁感。由于每个人对炁的感知各异，得炁感的快慢也不尽相同。有的修炼者很快就能感受到炁，而有的则需将丹田完全充盈后才能感受到。

修炼者首次引导炁游走全身，冲击穴位时，每个穴位的开通都会消耗一定的炁。经过祖辈的实践和总结，认为充盈丹田后再冲开穴位是较为适宜的方法。

而这个充盈丹田的过程，对大多数人而言，需要大约一百天的时间，因此筑基阶段也被称为“百日筑基”。

然而，并非所有人都需经历完整的百日筑基。据澄真师姐所言，世上亦有天赋异禀之人，他们能够跳过这一常规周期，仅用两个月的时间便能完成筑基。

在异人界，人们常以得炁感的速度来区分所谓的天才与庸才。然而，这实际上只是每个人对炁的感知力差异所致，并不能完全决定一个人的修炼天赋，三一门这里也不提倡加速这个过程认为只有完整的经历过“成修身修心炼炁”才是真正的修行者。

陆瑾目前正处于得炁的状态，他在几天前已经感受到了炁的存在。尽管他有能力缩短筑基的时间，但还任需要大约两个多月才能完成整个筑基过程。

陆云曾询问过陆瑾关于此问题，陆瑾的回答是，由于白天的修身练习已相当耗费体力，晚上还需修心和炼精化炁，因此他觉得时间并不充裕，决定按照常规的时间表进行修炼。

这样，他也能在筑基期间打下坚实的基础。当时，师傅左若童也在场，听到陆瑾的回答后，他点头表示赞同，对陆瑾的决定给予了肯定。

与陆瑾不同，陆云的得悉过程则更加不同寻常。原本只是普通人的陆云，在穿越到这个世界并与原有身体记忆融合的过程中，意外地得到了炁，随后又获得了一本神秘的炼体功法。在下院考核期间，他以一种几乎魔幻的方式开始了修炼，连他自己也无法解释为何能够跳过筑基过程直接得到炁并且能修炼。这也直接导致了今天入门六库仙贼后心里膨胀的原因。

在刚开始上山的那几天，左若童曾询问陆云关于他得炁的经过。陆云坦白表示自己也不清楚，只是突然之间得到了炁和功法的记忆。

至于穿越者的身份，他选择了保留，一方面是因为即便说出来也难以取信于人，另一方面也与他原本身体的性格不符。即便是说出来了左若童和陆瑾也不会怀疑他是不是原本的他，也只会觉得这只是小朋友的臆想罢了。